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肾脏健康的8种表现!

8个表现,轻松判断一个人的肾脏好不好

  肾脏是身体的净化器,它负责把身体代谢过程中,有害物质排出体外。同时,肾脏还负责代谢与分泌激素,调节血压与生成红细胞,维持骨骼等作用。肾脏很脆弱,具备以下8种条件,表示你的肾脏很健康,否则就要好好保养了。

  1、头发乌黑

  中医认为,肾藏精,其华在发。可以说,头发的营养来源于血,根基在肾,如果肾不好,头发就早白没有光泽,还会脱发。

  2、尿液清澈泡沫少

  尿液中,出现长时间泡沫不消散,多怀疑尿蛋白有关。假如,尿液呈现浓茶色、酱油色、淘米色,都属于病态尿液颜色。此外,憋尿憋不住或者小便痛,都应早点检查。

  3、晨起没有浮肿

  肾脏代谢能力强,身体多余水分就不会堆积。如果经常早晨起来,发现眼皮浮肿、双脚浮肿、双腿浮肿,要检查肾脏方面疾病。

  4、血压正常

  肾功能不全的人,血压一定是偏高,血压高本身又会加重肾损伤。对高血压患者,出现夜尿频繁,糖尿病患者出现下肢水肿或尿蛋白时,都代表肾功能损伤。番茄医生提醒,对以上症状持续1周没有改善,要到医院检查肾脏方面疾病。

  5、记性好

  一个人经常往事情,还反应迟钝,要考虑肾不好。肾不好的疾病包括肾结石、肾功能衰竭、肾炎等,有时还会危及生命。

  6、皮肤有光泽

  肾功能好的人,皮肤光泽度更高。皮肤暗淡无光,看上去很苍老,包括眼袋、眼眶周围发黑的人,多提示肾不太好。

  7、听力清晰

  五官当中,肾对应耳,听力好,肾气较为旺盛。相反,如果听力差,经常耳鸣、心烦等,要考虑肾阴虚可能。

  8、精神面貌好

  肾功能不好的人,体内废气代谢物无法正常排出体外,就会导致身体没劲,精神不好的表现。



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